Morning Banana Diet iaitu Makan pisang dan plain water sebagai breakfast. Konsep ini diperkenalkan di jepun pada awal 2008 dan mendapat sambutan hangat sehinggakan stok pisang di jepun kehabisan pada waktu awal diperkenalkan.
Apa cara banana diet ni?
1. Eat banana for breakfast- kita boleh makan lebih dari satu biji dan jangan sampai terlalu kenyang dan tidak selesa.- makan pisang yang masak (kot-kot korang makan yang hijau mentah tu)- Sekiranya anda masih lapar dalam 15 – 30 minit kemudian, anda bolehlaa makan makanan lain yang berkhasiat. Prefer to take Oatmeal atau lain-lain yang tak lebih 200 calories.
2. Makan macam biasa untuk lunch dan dinner- Dinner kena makan jam 8 malam. Lagi awal lagi bagus.- Ambil makanan yang berkhasiat. (tanpa makanan berminyak dan kurangkan pengambilan nasi)- Untuk dinner, anda elakkan untuk mengambil sebarang dessert.- Makanlah jangan sampai kenyang atau penuh. ingat sunnah Nabi SAW ‘ Makan ketika lapar, berhenti sebelum kenyang.’
3. Minum mineral or filtered water- Anda digalakkan minum mineral water atau filtered water yang dalam suhu bilik. Jangan yang panas atau sejuk.- Jangan minum sampai penuh perut.
4. Ambil afternoon snack – 3 pm- Snack seperti chocolate, cookies adalah dibenarkan waktu 3 petang.- Jangan amalkan ice cream, potato chips ataupun donut.- Sekiranya anda perlukan manisan, ia dibenarkan selagi bukan dalam amaun yang banyak.
5. Tidur yang cukup- Tidur yang cukup di waktu malam adalah perlu dan pastikan waktu tidur anda adalah 4 jam selepas makanan terakhir yang diambil.
6. Exercise- Dalam masa yang sama, exercise adalah perlu bagi anda bagi mengekalkan stamina dan badan yang sihat. Jangan letakkan tekanan pada anda untuk senaman yang berat.
Pisang sesikat berapa hengget???..hehhehe...kos yg murah untuk diet!!!
Khamis, 3 Disember 2009
Ahad, 29 November 2009
Khamis, 19 November 2009
harakah daily new
oleh : WAN KAY
.jpg)
KUALA TERENGGANU 18 Julai Sabtu - Presiden PAS, Dato’ Seri Tuan Guru Abdul Hadi Awang ditemani oleh Pengerusi Lajnah Kebajikan PAS Terengganu, Ustaz Abu Bakar Abdullah menziarahi anggota bomba yang terlibat dengan kemalangan di Hospital Sultanah Nur Zahirah (HSNZ) Kuala Terengganu.
Sebelum itu, dua Timbalan Pesuruhjaya PAS negeri, Dato’ Abu Bakar Chik dan Haji Mohd Abdul Wahid Endut juga ditemani oleh Ketua Pemuda PAS Terengganu, Ustaz Mohd Nor Hamzah turut berbuat demikian.
Sehubungan itu, PAS Terengganu merakamkan ucapan takziah serta mendoakan kesejahteraan kepada semua anggota terbabit.
Ustaz Abu Bakar berkata PAS Terengganu turut melahirkan rasa dukacita dengan kejadian yang berlaku serta merakamkan ucapan takziah.
Namun begitu, katanya semua itu merupakan takdir dan orang Islam dikehendaki bersabar serta mendoakan keselamatan.
“Ya, PAS negeri Terengganu mengucapkan takziah kepada semua keluarga mangsa kemalangan dan mendoakan keselamatan dan kesejahteraan,” ujarnya.
Menurutnya, jasa serta pengorbanan anggota bomba sangat besar dan wajar dihargai oleh semua pihak.
perkembangan semasa .....
Diposting oleh aBaBiL pada 3:35 AM 0 komen
Labels: PAS, Pemimpin, Ziarah
Selasa, 17 November 2009
cyst & endometriosis
Ovarian Cysts adalah nama yang diberikan kepada cyst atau poket yang berisi lendir/air yang terjadi di dalam atau dipermukaan ovari. Ia adalah kejadian yang kerap berlaku dan kebanyakkannya wanita tidak menyedari yang mereka mengalaminya ia jarang memberikan simtom atau gejala.
Walaubagaimanapun, kehadiran ovarian cyst mungkin menunjukkan sistem peranakkan yang bermasalah dan berkaitan dengan masalah ketidak-suburan anda.
Cyst sebenarnya berkait-rapat dengan proses reproduksi wanita. Follicular cysts adalah cyst-cyst yang mengandungi telur daan apabila ia matang, ia akan pecah untuk melepaskan telur untuk persenyawaan. Kadang-kadang, cyst-cyst lain juga boleh tumbuh di dalam ovari dan cyst inilah yang selalu memberi masalah.
Jenis-Jenis Cyst
Terdapat beberapa jenis ovarian cyst yang kerap dialami oleh wanita. Kebanyakaan tidak memberikan kesan serius dan hilang dengan sendiri, tetapi ada juga cyst in boleh tumbuh dan menjadi besar dan menyebabkan ketidakselesaan. Kadang-kadang cyst boleh menyebabkan anda sukar hamil.
Follicular Cyst: Ia terbentuk dari folikel yang tidak pecah dan gagal mengeluarkan telur. Folikel ini kemudiannya akan menjadi cyst. Ia adalah cyst yang paling kerap terjadi dan jarang memberikan masalah atau komplikasi.
Corpus Luteum: Corpus luteum cysts boleh terjadi selepas folikel pecah dan mengeluarkan telur. Selepas folikel pecah, lendir dan cecair terperangkap didalam folikel yang pecah tadi menyebabkan cyst terbentuk. Cyst ini selalunya akan hilang dengan sendirinya tetapi ia boleh menjadi besar dan memberikan komplikasi seperti pendarahan , pecah (burst) atau ‘twist’ dan ini akan menyebabkan kesakitan.
Endometriomas: Endometriomas adalah cyst yang terbentuk pada mereka yang mengalami endometriosis. Ia terbentuk apabila tisu endometriosis melekat pada ovari dan darah yang terkumpul setiap bulan akan membentuk cyst pada ovari. Ia boleh menyebabkan sakit semasa seks dan haid.
Cystademas: Cystademas adalah cyst yang terbentuk dari sel pada permukaan ovari yang tumbuh dengan sendirinya. Cyst ini selalunya dipenuhi dengan cecair mukus dan boleh menjadi sangat besar.
Dermoid Cysts: Dermoid cysts juga terjadi dari sel ovari yang boleh membentuk gigi, rambut dan tisu-tisu lain. Ia agak jarang berlaku tetapi boleh menjadi besar dan menyebabkan kesakitan sekiranya ‘twisted”.
Polycystic Ovaries: Terjadi apabila folikel yang sepatutnya melepas telur, gagal menjadi matang dan bertukar menjadi cyst. Kemudian, lebih banyak cyst-cyst ini akan terbentuk dan memenuhi ovari.
Siapakan yang berisiko untuk mendapat cyst ini?
Ovarian cysts sebenarnya agak kerap terjadi . kebanyakkan wanita mungkin sekurang-kurangnya akan mendapat satu cyst sepanjang hidupnya. Kebanyakkanya adalah cyst biasa dan tidak complicated.Walaubagaimanapun, sekiranya cyst ini terjadi pada wanita berusia 50-70 tahun, ia lebih cenderung kepada kanser dan lebih merbahaya.
Gejala Ovarian Cysts
Ia pada umumnya tidak memberikan sebarang gejala. Tetapi sekiranya ia terlalu besar anda mungkin perasan perut sedikit buncit dan terdapat ketul pada bahagian bawah perut. Lain-lain gejala yang jarang-jarang ialah:
· Sakit perut
· Rasa perut penuh dan tak selesa
· Rasa berat pada ari-ari
· Sukar atau kerap kencing
· Sakit semasa hubungan seks
· Muntah dan loya.
Diagnosa
Diagnosa Cyst selalunya dibuat secara tidak sengaja, iaitu semasa pemeriksaan pelvis atau pemeriksaan faraj. Ovarian cyst dengan senang dapat di buat dengan mengunakkan mesin ultrasound, disamping itu, ultrasound juga boleh memberikan maklumat tentang saiz, lokasi dan kandungan cyst tersebut.Ovarian Cyst dan masalah ketidak-suburan Bagi kebanyakkan wanita, kehadiran cyst tidak banyak memberi kesan kepada keupayaan untuk hamil kerana ia selalunya kecil dan tidak akan menganggu proses ovulasi atau persenyawaan. Tetapi sekiranya anda mengalami endometriosis atau PCOS ia mungkin berkait rapat dengan masalah ketidak-suburan anda.
Rawatan
Bergantung kepada jenis cyst itu sendiri. Bagi folikular cyst atau corpus luteal cyst, rawatan yang biasa ialah dengan ‘tunggu dan lihat’. Selalunya doktor akan memantau samada ia semakin membesar atau sudah bertukar bentuk. Bagi mereka yang mengalami masalah yang serius, pembedahan adalah sesuatu yang terbaik. Rawatan hormon juga boleh menolong untuk mengawal cyst ini pada sesetengah wanita.
endometriosis
Endometriosis
Penyakit endometriosis merupakan satu jenis penyakit yang agak luar biasa. Mungkin ramai yang tidak mengetahui tentang penyakit ini sedangkan sekarang makin ramai wanita yang menghidapinya. Di antara masalah yang ditumbulkan oleh penyakit ini ialah senggugut dan kesakitan , kemandulan dan keguguran yang mungkin berulang-kali. Ia juga boleh menyebabkan berbagai jenis masalah seperti pendarahan, gangguan kencing, kesakitan dan lain-lain.
Apakah sebenarnya penyakit Endometriosis?
Penyakit endometriosis ini adalah satu keadaan luar biasa di mana tisu dari selaput dalam rahim yang digelar endometrium telah tumbuh di luar rahim. Selaput ini biasanya luruh bersama-sama darah haid. Oleh itu campuran darah dari rahim dengan tisyu yang telah berkecai daripada lapisan endometrium serta kuman-kuman bakteria, menjadikan apa yang digelar ‘darah kotor’ atau darah haid.
Apakah sebenarnya penyakit Endometriosis?
Penyakit endometriosis ini adalah satu keadaan luar biasa di mana tisu dari selaput dalam rahim yang digelar endometrium telah tumbuh di luar rahim. Selaput ini biasanya luruh bersama-sama darah haid. Oleh itu campuran darah dari rahim dengan tisu yang telah berkecai daripada lapisan endometrium serta kuman-kuman bakteria, menjadikan apa yang digelar ‘darah kotor’ atau darah haid.
Rawatan pembedahan
Sekiranya ubatan tidak memberikan hasil yang memuaskan, doktor akan menyarankan pembedahan seperti endometrial ablation. Pembedahan cystectomy disarankan kepada mereka yang mengalami endometriotic cyst.
Isnin, 16 November 2009
Ahad, 15 November 2009
kemalangan masa bertugas
hari yg ke 3 ,,abah kat hospital,, ALHAMDULLILLAH tuan guru haji hadi datang ,,melawat anggota bomba yg terlibat...
semoga kedatangan beliau membawa keberkatan pada kami ,,,alhamdulillah.masa ni aku sedih tenggok abah dia kesakitan leher dia takleh nak pusing ,,
tragedi 2009
hari ni,,hari kedua,,,abah kat hospital,,,hari ni,,haji wahid endut datang ziarah,,alhamdulillah,,,abah sedey sebab alya tokleh nak tenggok abah ,,kat hospital time ni,,,tak bg budak2 bawah 12 tahun naik,,sebab cegah H1N1,,HUHUHU,,
Khamis, 12 November 2009
TERINGAT KEMBALI,,kongsi pengalaman sedih
HARI NI dah 12.11.2009....maknanyer 12 hari lagi ahhh nak ke kuantan,,,YA ALLAH PERMUDAHKAN SEGALA URUSAN KAT MAKHAMAH NANTI,,LANCAR KAN LIDAH KU UNTUR BERkata kan yg benar,,YA ALLAH BERIKAN LAH REZEKI YG HALAL KEPADA KAMI,,YA ALLAH"
27hb 11 2009 ni lah tarikh yg di tunggu 2 nak je tenggok muka org yg tak bertanggung jawab ,,,yg tak bertanggungjawab kat jalan raya,,tak nak ikut peraturan org suh bawak elok2 dia lak nak lumba2 huhuhu ,,,dulu time marah,,lah sekarang,,alhamdulillah ,,semoga Allah saja yg membalasnyer,,,di dunia ni,,,terima hukuman yg tak seberapa,di akhirat nanti terimalah padahnyer...
teringat aku,,ajal dan maut di tangan tuhan ,,Allah telah menentukan segala-galanya.kenapa ya tetiba aku,,terlintas nak coret kan,,,pengalam itu,,,huhuhu ,,,hari ni sepatutnyer aku cuti,,,nak jhe teman kan abah ke hospital,,nak buat fisioterapi ,,,untuk tulang belakang dia,,yg retak,,,akibat accident terbaru(14hb 72009) baru2 ni,,,kemalangan terbaru yg menimpa suami ,,dan terasa oleh kami sekeluarga,,,apa taknyer,,,sakit yg di rasai,,akibat kemalangan 2004 masih lagi di rasai,,,oleh kami,,,,alhamdulillah,,,suami selamat.suami kemalangan dalam tugas,,,waktu tu,,pasukan bomba dan penyelamat terengganu,nak gi membantu mangsa kemalangan gak kat setiu,,,tapi malang tak berbau,,,jentera bomba yg di naiki,,,terbabas terus terjunam dalam satu cerun,,,alhamdulilah 8 orang termnasuk driver selamat,,cuma,,cedera ajalah,,suami patah tulang rusuk dan retak tulang belakang,,,akibat kecederaan tulah ,,dia kene buat fisioterapi,,tiap2 minggu,,,walaupun,,,dah beransur sembuh,,tapi dia selalu mengadu sakit,,,bahagia leher,,dan tengkuk,,,sekarang dah masuk kijer hampir sebulan,,lebih,,doktor bagi surat,,lightduty,,,kerje2 ringan je,,takleh gi lah kuar operasi,,,alham,dulillah abg selamat,,,"kemalangan tu,,,berlaku pada jam 6 ptg kut,masa tu hujan renyai2,,,
http://www.youtube.com/watch?v=ph1vGQp2204
atau klip je ni
>>Haji Wahid Mlawat Anggota Bomba Kmalangan
kat atas youtube tu ader ....vedeo masa accident tu huhuhu
time ni gambar masa abg accident ,,,14 07 2009..huhuhu
TETIBA SEDIH JE,,,
.jpg)
.jpg)
ASSALAMUALAIKUM,,,selamat pagi,bila sampai je kat tempat kijer terus bukak blog somebody nama dia mama nisa ,,,silent reader ummi tu lah huhuhu...ader lah satu entry yang(peminat blog mama nisa gak) di hantar kat mama nisa,,sedih sangat bil baca entry tu,,teringat lak kat arwah anaku ,,,"arwah aidil haqim"bila baca je,,terus menangis,,,sebak,,,tak tahan,,,sekarang arwah dah pergi 5 tahun. 27hb11.2009,ni bru perbicaraan kes kemalangan tu hampir selesai,,insyalah,,,bila dapat tuntutan insurant tu,,,kami bercadang nak je agih2 kat tempat dan sekolah yg memerlukan bantuan ,,,,insyallah rezeki tu,,kami taknak guna sewenang2 nyer sekurang2 nyer dapat menampung sekolah2 dan tempat yg memerlukan,,doakan keluarga kami,,dilimpahi rezeki,,yg berkat,,,walaupun dr tuntutan insurans .
kongsi pengalaman sedih kat blog VP,,,,
Kongsi Pengalaman: AL-FATIHAH untuk Hana Humairah Bte Ahmad Fakhrul Radzi
Posted by viruspadu on 09/11/2009
salam vp, saya linda one of your blog silent reader… love to read your blog. before this i know nothing about blogging, but since i knew your fp and u change to blog, there where my interest come…especially when you wrote about your late daughter…. seriously, i’m shock, sad, cried and feel that you are really strong to faced the test from Allah… then i start to create my own blog to write anything that can less my tense…. and i want to make my blog as a diary for me and all my family…
everything happens when i lost my daughter… one of my frenz ask me to read your story… from there i found my strength… serious…. perempuan kan lemah, especialy from emotion site… and there where i fall…..
bila saya kehilangan arwah anak saya… saya hilang arah… saya hilang punca… semua yg saya buat tak betul…. semua yg ada saya benci… semua membuatkan saya marah… bila baca blog vp, saya perlahan-lahan menerima takdirnya… sbb saya mula percaya, bukan saya saja yg di duga sebegitu… ada org lain lagi, malah ujiannyer maha hebat dari yg saya hadapi…
vp, ingin saya kongsi sedikit cerita tentang pemergian anak saya dengan vp… saya harap vp akan trus berblogging… saya gemar membaca tulisan vp dan adik beradik vp yg lain… saya bahagia dgn kebahagiaan kalian… feel free to visit my blog (http://www.radzilin.blogspot.com) – tp buat masa skrg nie saya tgh privatekan blog saya… kalau vp nak singgah, bgtau yer, nnt sy invite vp sekali…
ini antara coretan saya saat2 saya kehilangan Hana Humairah….
Aku tak pernah sangka arwah akan pergi tinggalkan aku n hubby secepat nie… Takder terlintas langsung pun…
Pagi 22hb Jan 08 tu mcm biasa… Aku kejutkan hana lebih kurang pukul 6pg sbb nk bg susu… Biasanya kalo aku bg salam kat dia maser kejutkan dia, dia akan senyum, tp pagi tu bila aku bg salam, dia tenung jer muka aku… Dia tengok jer… Tp tak der la aku terfikir aper2… Pastu aku bg susu dan tukarkan baju dia mcm biasa…
Pagi tu sementara nk tunggu laki aku siap, aku sempat amek gambar dia guna HP aku sekeping and rakam video dia lebih kurang seminit lebih… Tak pernah aku buat macam tu sebelum nie… Memang tak pernah… Tp dia mmg tak ceria mcm biasa… Tak bnyk bercakap (biasernyer dia banyak bercakap bahasa dia)… Tapi pagi tu dia senyap jer…. Pastu hampir kul 7 pagi, kami gerak la dr rumah nk hantar hana pegi nursery dia… Pas aku bagi hana pd baby sitter tu, aku ckp “adik jgn nakal tau, mama ngan papa nk g keje” biasanya dia akan senyum dgr aku pesan mcm tu, tp pagi tu dia mcm takder perasaan langsung.. Dia tenung jer muka aku n hubby sampai kami naik kereta…
Maser tu mmg aku tak terfikir aper2 pun… Dlm pukul 8 lebih, aku msg wani (baby sitter) pesan jgn mandikan hana dgn air sejuk, pastu mandikan dia pagi jer, sbb dia baru baik dr batuk n macam lelah (athma). Tiba2 dlm kul 9.05 pg aku dpt call dr mona (owner nursery tu), dia bgtau baby sitter bwk hana pegi SMC sbb hana tak sihat… Dia kate mulut hana dh berbuih-huih n hidung dia keluar susu…. Pastu dia ckp hana critical, dia suruh aku cepat pergi SMC…
Maser tu hanya ALLAH SWT yg tau perasaan aku.. Aku tak sempat nk ckp aper2 aku terus capai handbag, aku meraung berlari keluar dr opis… Maser tu officemates aku, kabir, syuhada n kak murni kejar sbb aku dah meraung-raung… Kak murni offer hantar aku sbb hubby aku kat sungai buloh… Aku call hubby, aku ckp kat dia suruh g smc cepat sbb hana tak sihat… Maser tu sepanjang perjalanan aku menangis jer, risau something bad happens to my baby…
Dlm perjalanan nk ke smc tu aku receive sms dr kak mona, dia kata kat SALAM hospital plak… Mungkin mmg ALLAH SWT nk cepatkan aku sampai ke situ, maser kak mona msg tu, aku dh terlajak exit nk ker SMC, kiranya jln yg aku lalu tu mmg betul2 nk pegi SALAM hospital… Dekat2 kul 9.30am aku sampai hospital…
Berlari aku masuk hospital tu… Aku tny kat kaunter, “hana humairah kat maner” Diorg tunjuk kaunter lg satu… Aku lari lg kesana… Aku tny lg “hana humairah maner” Dia tunjuk bilik doctor… And suddently, aku nmpk wani kat bilik doc tu tgh melambai-lambai aku… Berlari aku masuk bilik doc tu…
Maser sampai-sampai jer kat bilik doc tu, semua org ckp pd aku bersabar, bersabar… Aku sound diorg balik, naper lak nk suruh aku bersabar nie? Pastu aku tny mana hana? Wani terus tunjuk kat bilik sebelah…
Maser tu dr jarak tak sampai 7 langkah, aku nmpak anak aku baring, aku terus berlari kat katil tu… Aku tgk mata dia pejam… Dlm hati aku kata “tido rupanyer anak aku, agaknyer doc baru bg ubat” Aku terus usap kepala dia pastu terus cium dia…
Tapi…………………………… Maser tu aku dh raser semacam jer… Aku ckp pd diri aku sendiri “napa anak aku sejuk jer nie” Dua tiga kali aku cium dia, aku ckp “hana mama dtg nie, hana naper syg” tp no feedback and nurse sumer dh pegang aku sbb aku tetiba lembik…… Aku nangis n jatuh bila aku sedar, anak aku dah takder… Dan dgr diorg ckp “sabar puan, ALLAH lebih sayangkan anak puan” Ya ALLAH, anak aku dh takder rupernyer… Terus aku jatuh… tetiba jer kaki aku lembik, tak mampu nk berdiri…
Subhanallah…. Besar betul dugaan yg KAU turunkan untuk aku… Aku meraung untuk beberapa ketika… Ntah dah macam org giler agaknyer… Kenapa aku? Kenapa aku? Kenapa hana? Kenapa Ya ALLAH??????? Allahuakbar!!! Allahuakbar!!! Lepas tu, aku dh boleh bangun, aku pergi jumpa doctor… Aku tny mcmner leh jd mcm tu… Doc explain…
Maser sampai, arwah mmg dh takder…. Sbb denyut nadi dh takder… Bola mata pun dh bulat… (biasernyer kalau bola mata dah bulat tu, mmg menunjukkan org tu dah takder). Tak putus air mata aku dgr semua tu…. Terasa sedih sgt….. Sbb aku tak dpt ngadap anak aku sampai akhir hayat dia….. Kenapa hana tak habis di pangkuan mama hana??? Berderai lg airmata aku maser tu… Mase tu hubby tak sampai lagi… Aku rasa aku sendiri hadapi semua tu, macam tak tertanggung jer.. Rasa macam nak pengsan je maser tu…
Maser tu hubby call aku tanya macam maner… Aku tak punya kekuatan nak bgtau hubby yg hana, cinta hati kami dah pergi untuk selama-lamanya… Aper yg boleh aku ckp, “papa datang cnie cepat!!”. Tapi hubby tetap tanya, kenapa? Macam maner? Bila aku bgtau, “pa, hana dah takder… cepat sayang…” Aku dengar ada jeritan dr hubby… “Ma, mama ckp aper nie?”. Hubby seolah-olah tak percaya bila dgr apa yg aku cakapkan… Tp itulah hakikatnya…. Talian terputus…. Tak lama lepas tu, hubby call aku semula, hubby tny “ma, cakap betul2 ma, takkan lah hana dah takder?” aku tak mampu nak jwb, hanya tangisan yg kedengaran ketika itu… Dan talian terputus lagi…
Aku kuatkan semangat, aku tny baby sitter tu, mcmner leh jd mcm tu… Diorg ckp… Pas aku hantar hana pagi tu, hana asyik menangis jer…. tak mcm selalu… Biasanyer hana lah baby yg paling senang yg diorg jaga… Hana mmg tak banyak ragam… Tapi pagi tu dia meragam, asyik menangis tak berhenti… Itu yg keluar dr mulut diorg… Diorg buatkan susu, tp katanya hana taknak menyusu… Pastu, diorg cuba tidokan hana and hana tido… Maser hana tido, katernya diorg turun bwh. About 15 minutes after that, diorg naik balik… Kata diaorg, maser naik tu, dia tgk hana dh tertiarap and mulut hana keluar buih and lendir, hidung hana pulak keluar susu… Dia org try buat CPR tp tak success, hana dh biru n sejuk… Diorg terus call teksi and bwk hana pergi hospital… Dan dr apery g Doc tu bgtau aku, rasernya maser dlm teksi, on the way ke hospital arwah dah takder…
Itu lah cerita dr diorg… betul atau tak, hanya ALLAH swt yg tau…
Ya, Allah…. Tak sanggup aku nk dengar semua tu… Tak mampu rasernya untuk aku berhadapan dengan dugaan Mu yg maha hebat ini Ya Allah… Bila hubby sampai, dia terus meluru masuk n terus peluk cium arwah… Ya Allah, hubby menangis….. Tak sanggup aku tgk semua tu… Makin bertambah luka yg aku tanggung… Sakitnya hanya Allah yang tahu…
Lepas hubby call semua family bgtau hana dah takder, tak berenti hp aku berbunyi… Dan yg paling aku sedih bila along, kakak aku dr Japan call…. Along tny, naper boleh jd mcm tu… Aku tak mampu nak jwb aper2 pun, aku hanya menangis…. Yg sedihnya, along tak dapat tgk hana lg, tp hana telah pergi untuk selama-lamanya… Abah call bg semangat, tp tetap airmata yg menjawab semua paggilan tu…
Lepastu, arwah dibawa ke hospital klang sbb nak kena buat postmoterm… Bergaduh gak la aku dgn polis tu, sbb aku taknak arwah dibedah… Aku kesiankan arwah… Tak sanggup rasernya aku nak biarkan tubuh mungil arwah dibedah… Tp undang-undang tetap undang-undang… Sbb arwah bukan meninggal ditangan aku, bukan di tangan parents, tp pengasuh, sbb tu kena postmoterm….
Selesai semua, doc bgtau cuma jumpa ckit jer susu dikerongkong arwah n ada sikit bengkak pada paru-paru arwah… Selesai dimandikan, aku n hubby dipanggil untuk menatap sekujur tubuh arwah… Ya Allah, manisnya muka anak aku… Berseri sangat-sangat… Tp hati mama nie masih bersedih na…. Selesai dikafankan, sekali lagi aku dipanggil untuk mengadap arwah… Suhanallah, maha suci Allah… Cantiknya ciptaanMu ini ya Allah…. Hana tgh tersenyum… Siap dikafankan, hana sgt comel dgn kain putih melitupi sekujur badannya… Hanya wajah arwah yg belum ditutupi…. Hana, wajah itu akan mama ingat sampai bila2 sayang…
Dan sekejapan selepas itu, kami bertolak dr klang terus ke kampong, Muar…. Sepanjang perjalanan, aku tak henti menangis… Setiap kenangan bersama arwah berlegar dlm fikiran ku… Rasernya baru sebentar td aku peluk cium arwah yg masih bernyawa, dan sekarang….. Aku sedang memangku jenazahnya untuk disemadikan buat selama-lamanya…
Sesampainya di Muar, abang ku (andak) terus mengangkat jenazah arwah naik ke atas rumah untuk disembahyangkan. Mak berlari mendapatkan aku, dan kami berpelukan… Puas emak minta aku bersabar dan bersabar… Tp, aku gagal… Aku rebah….. Adik ku (ijan) dan bapa sedara ku mengangkat aku masuk kerumah… Puas kakak2 ku memujuk aku bersabar dan redha dgn pemergian arwah…. Dan buat kali terakhirnya, aku kena kuat untuk kami menatap wajah comel arwah…
Satu persatu ahli keluarga ku mengucup arwah… Bila tiba giliran aku, aku raser tak mampu untuk menahan air mata ini dr mengalir… Aku gagahkan jua, dan kucupan demi kucupan singgah dipipi mulus arwah… Hana, ini untuk yg terakhir kali sayang… Doakan mama n papa kuat untuk berhadapan dgn semua ini… Bila tiba giliran abah, aku jd makin sayu… Abah tumbang selepas mengucup arwah tuk kali terakhir….. Abah pitam, hampir pengsan… Semuanya gara2 abah terkejut dgn pemergian yg tak dijangka ini… Sbb abah baru jumpa arwah 20hb…. Tp abah, ALLAH lebih menyayangi Hana…
Dan malam itu, lebih kurang jam 9.00mlm, hana selamat dikebumikan…. Dan disitulah rumah baru hana…
Hana, maafkan mama jika selama 9 bulan 10 hari hana dalam rahim mama dan selama 104 hari mama menjaga hana, mama ada menyakitkan hana… Maafkan mama sayang…… Maafkan mama…..
Tak lupa juga kepada semua yg ada disisi tatkala aku diduga sebegini… Kepada mak, abah, along,angah, uda, andak, ijan, ateh, acik, ucu, semua abang ipar, kakak ipar dan adik ipar, mak-mak sedara dan bapa-sedara yg ada…. Terima kasih sgt2 kerana sentiasa memberi sokongan yg tek henti-henti untuk akak menghadapi semua ini….
Dan terima kasih yang tak terhingga kepada hubby tercinta, Ahmad Fakhrul Radzi, kerana kesabaran dan kasih sayang yang tak pernah putus selama ini… Terima kasih sayang…
Kepada semua kawan2 yang memberi sokongan, liza, cham, zila, yana, kak murni, adah, mas dan nama2 yg mungkin aku tak nyatakan disini… Terima kasih yg tak terhingga atas simpati n perhatian kalian selama ini…
Hana, semoga Hana bahagia disyurga ciptaan Allah dan doakan mama n papa tabah melalui hari-hari mendatang tanpa kehadiran Hana disisi…
AL-FATIHAH untuk Hana Humairah Bte Ahmad Fakhrul Radzi
10th Oct 2007 – 22nd Jan 2008
Azlinda Mahmod
*menahan air mata*
Pengalaman ini telahpun saya lalui dengan sukar.Alfatihah buat Alesha Abriza bt Shamsul
Posted by viruspadu on 09/11/2009
salam vp, saya linda one of your blog silent reader… love to read your blog. before this i know nothing about blogging, but since i knew your fp and u change to blog, there where my interest come…especially when you wrote about your late daughter…. seriously, i’m shock, sad, cried and feel that you are really strong to faced the test from Allah… then i start to create my own blog to write anything that can less my tense…. and i want to make my blog as a diary for me and all my family…
everything happens when i lost my daughter… one of my frenz ask me to read your story… from there i found my strength… serious…. perempuan kan lemah, especialy from emotion site… and there where i fall…..
bila saya kehilangan arwah anak saya… saya hilang arah… saya hilang punca… semua yg saya buat tak betul…. semua yg ada saya benci… semua membuatkan saya marah… bila baca blog vp, saya perlahan-lahan menerima takdirnya… sbb saya mula percaya, bukan saya saja yg di duga sebegitu… ada org lain lagi, malah ujiannyer maha hebat dari yg saya hadapi…
vp, ingin saya kongsi sedikit cerita tentang pemergian anak saya dengan vp… saya harap vp akan trus berblogging… saya gemar membaca tulisan vp dan adik beradik vp yg lain… saya bahagia dgn kebahagiaan kalian… feel free to visit my blog (http://www.radzilin.blogspot.com) – tp buat masa skrg nie saya tgh privatekan blog saya… kalau vp nak singgah, bgtau yer, nnt sy invite vp sekali…
ini antara coretan saya saat2 saya kehilangan Hana Humairah….
Aku tak pernah sangka arwah akan pergi tinggalkan aku n hubby secepat nie… Takder terlintas langsung pun…
Pagi 22hb Jan 08 tu mcm biasa… Aku kejutkan hana lebih kurang pukul 6pg sbb nk bg susu… Biasanya kalo aku bg salam kat dia maser kejutkan dia, dia akan senyum, tp pagi tu bila aku bg salam, dia tenung jer muka aku… Dia tengok jer… Tp tak der la aku terfikir aper2… Pastu aku bg susu dan tukarkan baju dia mcm biasa…
Pagi tu sementara nk tunggu laki aku siap, aku sempat amek gambar dia guna HP aku sekeping and rakam video dia lebih kurang seminit lebih… Tak pernah aku buat macam tu sebelum nie… Memang tak pernah… Tp dia mmg tak ceria mcm biasa… Tak bnyk bercakap (biasernyer dia banyak bercakap bahasa dia)… Tapi pagi tu dia senyap jer…. Pastu hampir kul 7 pagi, kami gerak la dr rumah nk hantar hana pegi nursery dia… Pas aku bagi hana pd baby sitter tu, aku ckp “adik jgn nakal tau, mama ngan papa nk g keje” biasanya dia akan senyum dgr aku pesan mcm tu, tp pagi tu dia mcm takder perasaan langsung.. Dia tenung jer muka aku n hubby sampai kami naik kereta…
Maser tu mmg aku tak terfikir aper2 pun… Dlm pukul 8 lebih, aku msg wani (baby sitter) pesan jgn mandikan hana dgn air sejuk, pastu mandikan dia pagi jer, sbb dia baru baik dr batuk n macam lelah (athma). Tiba2 dlm kul 9.05 pg aku dpt call dr mona (owner nursery tu), dia bgtau baby sitter bwk hana pegi SMC sbb hana tak sihat… Dia kate mulut hana dh berbuih-huih n hidung dia keluar susu…. Pastu dia ckp hana critical, dia suruh aku cepat pergi SMC…
Maser tu hanya ALLAH SWT yg tau perasaan aku.. Aku tak sempat nk ckp aper2 aku terus capai handbag, aku meraung berlari keluar dr opis… Maser tu officemates aku, kabir, syuhada n kak murni kejar sbb aku dah meraung-raung… Kak murni offer hantar aku sbb hubby aku kat sungai buloh… Aku call hubby, aku ckp kat dia suruh g smc cepat sbb hana tak sihat… Maser tu sepanjang perjalanan aku menangis jer, risau something bad happens to my baby…
Dlm perjalanan nk ke smc tu aku receive sms dr kak mona, dia kata kat SALAM hospital plak… Mungkin mmg ALLAH SWT nk cepatkan aku sampai ke situ, maser kak mona msg tu, aku dh terlajak exit nk ker SMC, kiranya jln yg aku lalu tu mmg betul2 nk pegi SALAM hospital… Dekat2 kul 9.30am aku sampai hospital…
Berlari aku masuk hospital tu… Aku tny kat kaunter, “hana humairah kat maner” Diorg tunjuk kaunter lg satu… Aku lari lg kesana… Aku tny lg “hana humairah maner” Dia tunjuk bilik doctor… And suddently, aku nmpk wani kat bilik doc tu tgh melambai-lambai aku… Berlari aku masuk bilik doc tu…
Maser sampai-sampai jer kat bilik doc tu, semua org ckp pd aku bersabar, bersabar… Aku sound diorg balik, naper lak nk suruh aku bersabar nie? Pastu aku tny mana hana? Wani terus tunjuk kat bilik sebelah…
Maser tu dr jarak tak sampai 7 langkah, aku nmpak anak aku baring, aku terus berlari kat katil tu… Aku tgk mata dia pejam… Dlm hati aku kata “tido rupanyer anak aku, agaknyer doc baru bg ubat” Aku terus usap kepala dia pastu terus cium dia…
Tapi…………………………… Maser tu aku dh raser semacam jer… Aku ckp pd diri aku sendiri “napa anak aku sejuk jer nie” Dua tiga kali aku cium dia, aku ckp “hana mama dtg nie, hana naper syg” tp no feedback and nurse sumer dh pegang aku sbb aku tetiba lembik…… Aku nangis n jatuh bila aku sedar, anak aku dah takder… Dan dgr diorg ckp “sabar puan, ALLAH lebih sayangkan anak puan” Ya ALLAH, anak aku dh takder rupernyer… Terus aku jatuh… tetiba jer kaki aku lembik, tak mampu nk berdiri…
Subhanallah…. Besar betul dugaan yg KAU turunkan untuk aku… Aku meraung untuk beberapa ketika… Ntah dah macam org giler agaknyer… Kenapa aku? Kenapa aku? Kenapa hana? Kenapa Ya ALLAH??????? Allahuakbar!!! Allahuakbar!!! Lepas tu, aku dh boleh bangun, aku pergi jumpa doctor… Aku tny mcmner leh jd mcm tu… Doc explain…
Maser sampai, arwah mmg dh takder…. Sbb denyut nadi dh takder… Bola mata pun dh bulat… (biasernyer kalau bola mata dah bulat tu, mmg menunjukkan org tu dah takder). Tak putus air mata aku dgr semua tu…. Terasa sedih sgt….. Sbb aku tak dpt ngadap anak aku sampai akhir hayat dia….. Kenapa hana tak habis di pangkuan mama hana??? Berderai lg airmata aku maser tu… Mase tu hubby tak sampai lagi… Aku rasa aku sendiri hadapi semua tu, macam tak tertanggung jer.. Rasa macam nak pengsan je maser tu…
Maser tu hubby call aku tanya macam maner… Aku tak punya kekuatan nak bgtau hubby yg hana, cinta hati kami dah pergi untuk selama-lamanya… Aper yg boleh aku ckp, “papa datang cnie cepat!!”. Tapi hubby tetap tanya, kenapa? Macam maner? Bila aku bgtau, “pa, hana dah takder… cepat sayang…” Aku dengar ada jeritan dr hubby… “Ma, mama ckp aper nie?”. Hubby seolah-olah tak percaya bila dgr apa yg aku cakapkan… Tp itulah hakikatnya…. Talian terputus…. Tak lama lepas tu, hubby call aku semula, hubby tny “ma, cakap betul2 ma, takkan lah hana dah takder?” aku tak mampu nak jwb, hanya tangisan yg kedengaran ketika itu… Dan talian terputus lagi…
Aku kuatkan semangat, aku tny baby sitter tu, mcmner leh jd mcm tu… Diorg ckp… Pas aku hantar hana pagi tu, hana asyik menangis jer…. tak mcm selalu… Biasanyer hana lah baby yg paling senang yg diorg jaga… Hana mmg tak banyak ragam… Tapi pagi tu dia meragam, asyik menangis tak berhenti… Itu yg keluar dr mulut diorg… Diorg buatkan susu, tp katanya hana taknak menyusu… Pastu, diorg cuba tidokan hana and hana tido… Maser hana tido, katernya diorg turun bwh. About 15 minutes after that, diorg naik balik… Kata diaorg, maser naik tu, dia tgk hana dh tertiarap and mulut hana keluar buih and lendir, hidung hana pulak keluar susu… Dia org try buat CPR tp tak success, hana dh biru n sejuk… Diorg terus call teksi and bwk hana pergi hospital… Dan dr apery g Doc tu bgtau aku, rasernya maser dlm teksi, on the way ke hospital arwah dah takder…
Itu lah cerita dr diorg… betul atau tak, hanya ALLAH swt yg tau…
Ya, Allah…. Tak sanggup aku nk dengar semua tu… Tak mampu rasernya untuk aku berhadapan dengan dugaan Mu yg maha hebat ini Ya Allah… Bila hubby sampai, dia terus meluru masuk n terus peluk cium arwah… Ya Allah, hubby menangis….. Tak sanggup aku tgk semua tu… Makin bertambah luka yg aku tanggung… Sakitnya hanya Allah yang tahu…
Lepas hubby call semua family bgtau hana dah takder, tak berenti hp aku berbunyi… Dan yg paling aku sedih bila along, kakak aku dr Japan call…. Along tny, naper boleh jd mcm tu… Aku tak mampu nak jwb aper2 pun, aku hanya menangis…. Yg sedihnya, along tak dapat tgk hana lg, tp hana telah pergi untuk selama-lamanya… Abah call bg semangat, tp tetap airmata yg menjawab semua paggilan tu…
Lepastu, arwah dibawa ke hospital klang sbb nak kena buat postmoterm… Bergaduh gak la aku dgn polis tu, sbb aku taknak arwah dibedah… Aku kesiankan arwah… Tak sanggup rasernya aku nak biarkan tubuh mungil arwah dibedah… Tp undang-undang tetap undang-undang… Sbb arwah bukan meninggal ditangan aku, bukan di tangan parents, tp pengasuh, sbb tu kena postmoterm….
Selesai semua, doc bgtau cuma jumpa ckit jer susu dikerongkong arwah n ada sikit bengkak pada paru-paru arwah… Selesai dimandikan, aku n hubby dipanggil untuk menatap sekujur tubuh arwah… Ya Allah, manisnya muka anak aku… Berseri sangat-sangat… Tp hati mama nie masih bersedih na…. Selesai dikafankan, sekali lagi aku dipanggil untuk mengadap arwah… Suhanallah, maha suci Allah… Cantiknya ciptaanMu ini ya Allah…. Hana tgh tersenyum… Siap dikafankan, hana sgt comel dgn kain putih melitupi sekujur badannya… Hanya wajah arwah yg belum ditutupi…. Hana, wajah itu akan mama ingat sampai bila2 sayang…
Dan sekejapan selepas itu, kami bertolak dr klang terus ke kampong, Muar…. Sepanjang perjalanan, aku tak henti menangis… Setiap kenangan bersama arwah berlegar dlm fikiran ku… Rasernya baru sebentar td aku peluk cium arwah yg masih bernyawa, dan sekarang….. Aku sedang memangku jenazahnya untuk disemadikan buat selama-lamanya…
Sesampainya di Muar, abang ku (andak) terus mengangkat jenazah arwah naik ke atas rumah untuk disembahyangkan. Mak berlari mendapatkan aku, dan kami berpelukan… Puas emak minta aku bersabar dan bersabar… Tp, aku gagal… Aku rebah….. Adik ku (ijan) dan bapa sedara ku mengangkat aku masuk kerumah… Puas kakak2 ku memujuk aku bersabar dan redha dgn pemergian arwah…. Dan buat kali terakhirnya, aku kena kuat untuk kami menatap wajah comel arwah…
Satu persatu ahli keluarga ku mengucup arwah… Bila tiba giliran aku, aku raser tak mampu untuk menahan air mata ini dr mengalir… Aku gagahkan jua, dan kucupan demi kucupan singgah dipipi mulus arwah… Hana, ini untuk yg terakhir kali sayang… Doakan mama n papa kuat untuk berhadapan dgn semua ini… Bila tiba giliran abah, aku jd makin sayu… Abah tumbang selepas mengucup arwah tuk kali terakhir….. Abah pitam, hampir pengsan… Semuanya gara2 abah terkejut dgn pemergian yg tak dijangka ini… Sbb abah baru jumpa arwah 20hb…. Tp abah, ALLAH lebih menyayangi Hana…
Dan malam itu, lebih kurang jam 9.00mlm, hana selamat dikebumikan…. Dan disitulah rumah baru hana…
Hana, maafkan mama jika selama 9 bulan 10 hari hana dalam rahim mama dan selama 104 hari mama menjaga hana, mama ada menyakitkan hana… Maafkan mama sayang…… Maafkan mama…..
Tak lupa juga kepada semua yg ada disisi tatkala aku diduga sebegini… Kepada mak, abah, along,angah, uda, andak, ijan, ateh, acik, ucu, semua abang ipar, kakak ipar dan adik ipar, mak-mak sedara dan bapa-sedara yg ada…. Terima kasih sgt2 kerana sentiasa memberi sokongan yg tek henti-henti untuk akak menghadapi semua ini….
Dan terima kasih yang tak terhingga kepada hubby tercinta, Ahmad Fakhrul Radzi, kerana kesabaran dan kasih sayang yang tak pernah putus selama ini… Terima kasih sayang…
Kepada semua kawan2 yang memberi sokongan, liza, cham, zila, yana, kak murni, adah, mas dan nama2 yg mungkin aku tak nyatakan disini… Terima kasih yg tak terhingga atas simpati n perhatian kalian selama ini…
Hana, semoga Hana bahagia disyurga ciptaan Allah dan doakan mama n papa tabah melalui hari-hari mendatang tanpa kehadiran Hana disisi…
AL-FATIHAH untuk Hana Humairah Bte Ahmad Fakhrul Radzi
10th Oct 2007 – 22nd Jan 2008
Azlinda Mahmod
*menahan air mata*
Pengalaman ini telahpun saya lalui dengan sukar.Alfatihah buat Alesha Abriza bt Shamsul
Rabu, 11 November 2009
sukar dapat anak
SEORANG teman yang sudah lima tahun mendirikan rumah tangga hampa apabila doktor pakar yang ditemui bagi mendapatkan rawatan kesuburan menasihatinya supaya menurunkan berat badan terlebih dulu melalui senaman dan kawalan pemakanan.
Katanya, dia benar-benar hampa kerana baginya, bukan mudah untuk menurunkan berat badan, apatah lagi apabila umur melebihi 30 tahun. Namun inilah hakikat yang perlu diterima. Kajian menunjukkan masalah berat badan, terutama obesiti, boleh menjejaskan kesuburan wanita dan lelaki dengan cara berbeza.
Berat badan unggul boleh diketahui melalui pengiraan Indeks Jisim Badan (BMI) iaitu secara membahagikan berat (dalam kilogram) dengan tinggi kuasa dua (dalam meter).Contohnya, jika seseorang individu itu mempunyai berat badan 70 kilogram dan ketinggian 153 sentimeter (bersamaan 1.53 meter), BMI beliau ialah 29.9. Ini bermakna individu berkenaan termasuk dalam kumpulan berat badan berlebihan.
Menurut Perunding Obstetrik dan Ginekologi Hospital Perkhidmatan Damai, Dr Mahes Sittampalan, kajian menunjukkan peratusan kejayaan untuk mencapai kehamilan melalui teknik persenyawaan in-vitro (IVF) agak rendah di kalangan individu yang mempunyai BMI terlalu tinggi (berat badan berlebihan dan obes) atau rendah (terlalu kurus).
Dalam kajian ke atas 400 pasangan, 21.8 peratus wanita mempunyai BMI kurang daripada kadar normal dan 22.3 peratus lagi mempunyai BMI melebihi 25. Keputusan ini menunjukkan masalah berat badan, sama ada terlalu kurus atau gemuk, boleh menjejaskan peluang mendapat anak melalui rawatan IVF. Banyak kajian terdahulu ke atas wanita di Belanda, Jepun, United Kingdom dan Australia membuktikan, berat badan berlebihan yang keterlaluan ada kaitan dengan Sindrom Ovari Polisistik (PCOS), iaitu antara punca utama masalah kesuburan.
Dr Mahes berkata, bacaan BMI yang lebih atau kurang daripada tahap normal boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang diperlukan untuk penghasilan telur (pada wanita) dan sperma pada lelaki.
Masalah ini banyak berlaku dalam masyarakat kita kerana tahun lalu saja dianggarkan 60 peratus wanita dan 40 peratus lelaki obes. Ini bermakna daripada 10 orang wanita, enam daripadanya tergolong dalam kategori gemuk. Jumlah ini didapati jauh lebih tinggi berbanding peratus kegemukan di Amerika Syarikat yang hanya mencatatkan 50 peratus (wanita) dan 30 peratus (lelaki) serta 52 peratus (wanita) dan 67 peratus (lelaki) gemuk di Australia.
“Dalam kajian lain, didapati 30 hingga 47 peratus wanita yang obes mengalami masalah kitaran haid tidak menentu. Penyelidik mendapati enam peratus daripada faktor yang tidak diketahui dalam ketidaksuburan disumbangkan masalah berat badan, sama ada terlalu gemuk atau kurus.
“Bagi wanita yang ada masalah berat badan berlebihan, kaedah rawatan kesuburan pertama ialah mengurangkan berat badan. Kajian menunjukkan lebih 70 peratus wanita boleh mengandung selepas mencapai berat badan ideal.
“Malangnya, sukar untuk menasihatkan wanita kurus supaya menambah berat badan jika mahu mengandung kerana kebanyakannya menganggap lebih kurus lebih baik dan sihat, sedangkan hakikatnya bukan begitu,†katanya
Bagaimana berat badan boleh mengganggu kesuburan?
Obesiti pada wanita boleh:
* Mengganggu proses ovulasi (penghasilan telur) atau tiada ovulasi langsung. Gangguan hormon menyebabkan pembesaran telur tidak sempurna atau tidak mencapai saiz yang diperlukan untuk ovulasi.
* Mengganggu kitaran haid.
* Memanjangkan tempoh rawatan untuk hamil. Jika mengandung pun, kandungan tidak stabil, terutama dalam tiga bulan pertama.
* Kurang respons atau tindak balas badan terhadap ubat kesuburan atau suntikan hormon.
* Memerlukan dos ubat atau suntikan yang tinggi.
* Risiko keguguran tinggi.
* Risiko tinggi menghidap kencing manis dan tekanan darah tinggi ketika mengandung.
* Meningkatkan risiko kecacatan bayi.
* Meningkatkan risiko bayi dalam kandungan bersaiz besar.
Wanita terlalu kurus:
* Kurang rembesan hormon.
* Kurang nafsu untuk hubungan seksual.
* Peratusan implantasi embrio dalam rahim lebih rendah.
Lelaki obes dan terlalu kurus:
* Jumlah sperma kurang.
* Jumlah sperma yang berbentuk tidak normal tinggi.
Perubahan fisiologi wanita dan lelaki
Pada wanita obes, hormon testosteron dan estradiol yang larut dalam lemak berkumpul dalam sel lemak hingga menjadi tepu. Sel lemak yang tepu ini kemudian menukar hormon lelaki yang lemah, androstenediona kepada hormon wanita lemah, esteron.
Kehadiran esteron mengganggu kesan metabolik kelenjar pituitari yang menjejaskan proses ovulasi. Kehadiran hormon androstenediona memberi kesan kepada wanita dengan berlebihan bulu roma di muka, leher dan buah dada (sebahagian daripada gejala PCOS).
Namun, terlalu kurus juga tidak bagus kerana wanita memerlukan 22 peratus sel lemak untuk membolehkan proses ovulasi berlaku. Jika sel lemak terlalu kurang, proses ovulasi dan kitaran haid akan terganggu.
Di kalangan lelaki, ada penyelidik mengatakan, pengumpulan sel lemak di sekitar testis menyebabkan peningkatan suhu yang menjejaskan penghasilan sperma.
Ini sebabnya zakar dicipta di luar badan supaya suhu badan yang tinggi tidak membunuh sperma. Bagaimanapun, kata Dr Mahes, lebih banyak kajian diperlukan untuk menyokong teori itu.
Berapa banyak perlu turunkan berat badan? Dr Mahes berkata, kajian di Itali, United Kingdom dan Australia mendapati, pengurangan sebanyak lima peratus cukup untuk memulihkan kitaran haid pada 60 peratus wanita yang mengalami masalah berat badan berlebihan.
Penurunan berat badan sebanyak 10 peratus akan meningkatkan peluang ovulasi sebanyak 50 peratus. Ini bermakna jika berat badan anda ialah 70 kilogram, jumlah yang perlu dikurangkan adalah tujuh kilogram saja. Ini akan meningkatkan peluang mengandung secara semula jadi dan tidak memerlukan rawatan kesuburan.
Malah, penurunan berat badan ini juga secara tidak langsung meningkatkan peluang kejayaan rawatan IVF. Pengurangan berat badan ini bagaimanapun tidak boleh dilakukan secara mendadak.Cara terbaik ialah dengan menukar corak pemakanan dengan melebihkan pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan serta mengurangkan karbohidrat.
Selain itu, setiap individu yang mahu mengurangkan berat badan disaran bersenam (30 minit sehari, sekurang-kurangnya tiga kali seminggu) dan mengubah gaya hidup (buang tabiat merokok, belajar mengendalikan tekanan dan mesti cukup tidur). Jalan terakhir jika semua kaedah terdahulu tidak berjaya ialah menjalani pembedahan bariatrik; d
Katanya, dia benar-benar hampa kerana baginya, bukan mudah untuk menurunkan berat badan, apatah lagi apabila umur melebihi 30 tahun. Namun inilah hakikat yang perlu diterima. Kajian menunjukkan masalah berat badan, terutama obesiti, boleh menjejaskan kesuburan wanita dan lelaki dengan cara berbeza.
Berat badan unggul boleh diketahui melalui pengiraan Indeks Jisim Badan (BMI) iaitu secara membahagikan berat (dalam kilogram) dengan tinggi kuasa dua (dalam meter).Contohnya, jika seseorang individu itu mempunyai berat badan 70 kilogram dan ketinggian 153 sentimeter (bersamaan 1.53 meter), BMI beliau ialah 29.9. Ini bermakna individu berkenaan termasuk dalam kumpulan berat badan berlebihan.
Menurut Perunding Obstetrik dan Ginekologi Hospital Perkhidmatan Damai, Dr Mahes Sittampalan, kajian menunjukkan peratusan kejayaan untuk mencapai kehamilan melalui teknik persenyawaan in-vitro (IVF) agak rendah di kalangan individu yang mempunyai BMI terlalu tinggi (berat badan berlebihan dan obes) atau rendah (terlalu kurus).
Dalam kajian ke atas 400 pasangan, 21.8 peratus wanita mempunyai BMI kurang daripada kadar normal dan 22.3 peratus lagi mempunyai BMI melebihi 25. Keputusan ini menunjukkan masalah berat badan, sama ada terlalu kurus atau gemuk, boleh menjejaskan peluang mendapat anak melalui rawatan IVF. Banyak kajian terdahulu ke atas wanita di Belanda, Jepun, United Kingdom dan Australia membuktikan, berat badan berlebihan yang keterlaluan ada kaitan dengan Sindrom Ovari Polisistik (PCOS), iaitu antara punca utama masalah kesuburan.
Dr Mahes berkata, bacaan BMI yang lebih atau kurang daripada tahap normal boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang diperlukan untuk penghasilan telur (pada wanita) dan sperma pada lelaki.
Masalah ini banyak berlaku dalam masyarakat kita kerana tahun lalu saja dianggarkan 60 peratus wanita dan 40 peratus lelaki obes. Ini bermakna daripada 10 orang wanita, enam daripadanya tergolong dalam kategori gemuk. Jumlah ini didapati jauh lebih tinggi berbanding peratus kegemukan di Amerika Syarikat yang hanya mencatatkan 50 peratus (wanita) dan 30 peratus (lelaki) serta 52 peratus (wanita) dan 67 peratus (lelaki) gemuk di Australia.
“Dalam kajian lain, didapati 30 hingga 47 peratus wanita yang obes mengalami masalah kitaran haid tidak menentu. Penyelidik mendapati enam peratus daripada faktor yang tidak diketahui dalam ketidaksuburan disumbangkan masalah berat badan, sama ada terlalu gemuk atau kurus.
“Bagi wanita yang ada masalah berat badan berlebihan, kaedah rawatan kesuburan pertama ialah mengurangkan berat badan. Kajian menunjukkan lebih 70 peratus wanita boleh mengandung selepas mencapai berat badan ideal.
“Malangnya, sukar untuk menasihatkan wanita kurus supaya menambah berat badan jika mahu mengandung kerana kebanyakannya menganggap lebih kurus lebih baik dan sihat, sedangkan hakikatnya bukan begitu,†katanya
Bagaimana berat badan boleh mengganggu kesuburan?
Obesiti pada wanita boleh:
* Mengganggu proses ovulasi (penghasilan telur) atau tiada ovulasi langsung. Gangguan hormon menyebabkan pembesaran telur tidak sempurna atau tidak mencapai saiz yang diperlukan untuk ovulasi.
* Mengganggu kitaran haid.
* Memanjangkan tempoh rawatan untuk hamil. Jika mengandung pun, kandungan tidak stabil, terutama dalam tiga bulan pertama.
* Kurang respons atau tindak balas badan terhadap ubat kesuburan atau suntikan hormon.
* Memerlukan dos ubat atau suntikan yang tinggi.
* Risiko keguguran tinggi.
* Risiko tinggi menghidap kencing manis dan tekanan darah tinggi ketika mengandung.
* Meningkatkan risiko kecacatan bayi.
* Meningkatkan risiko bayi dalam kandungan bersaiz besar.
Wanita terlalu kurus:
* Kurang rembesan hormon.
* Kurang nafsu untuk hubungan seksual.
* Peratusan implantasi embrio dalam rahim lebih rendah.
Lelaki obes dan terlalu kurus:
* Jumlah sperma kurang.
* Jumlah sperma yang berbentuk tidak normal tinggi.
Perubahan fisiologi wanita dan lelaki
Pada wanita obes, hormon testosteron dan estradiol yang larut dalam lemak berkumpul dalam sel lemak hingga menjadi tepu. Sel lemak yang tepu ini kemudian menukar hormon lelaki yang lemah, androstenediona kepada hormon wanita lemah, esteron.
Kehadiran esteron mengganggu kesan metabolik kelenjar pituitari yang menjejaskan proses ovulasi. Kehadiran hormon androstenediona memberi kesan kepada wanita dengan berlebihan bulu roma di muka, leher dan buah dada (sebahagian daripada gejala PCOS).
Namun, terlalu kurus juga tidak bagus kerana wanita memerlukan 22 peratus sel lemak untuk membolehkan proses ovulasi berlaku. Jika sel lemak terlalu kurang, proses ovulasi dan kitaran haid akan terganggu.
Di kalangan lelaki, ada penyelidik mengatakan, pengumpulan sel lemak di sekitar testis menyebabkan peningkatan suhu yang menjejaskan penghasilan sperma.
Ini sebabnya zakar dicipta di luar badan supaya suhu badan yang tinggi tidak membunuh sperma. Bagaimanapun, kata Dr Mahes, lebih banyak kajian diperlukan untuk menyokong teori itu.
Berapa banyak perlu turunkan berat badan? Dr Mahes berkata, kajian di Itali, United Kingdom dan Australia mendapati, pengurangan sebanyak lima peratus cukup untuk memulihkan kitaran haid pada 60 peratus wanita yang mengalami masalah berat badan berlebihan.
Penurunan berat badan sebanyak 10 peratus akan meningkatkan peluang ovulasi sebanyak 50 peratus. Ini bermakna jika berat badan anda ialah 70 kilogram, jumlah yang perlu dikurangkan adalah tujuh kilogram saja. Ini akan meningkatkan peluang mengandung secara semula jadi dan tidak memerlukan rawatan kesuburan.
Malah, penurunan berat badan ini juga secara tidak langsung meningkatkan peluang kejayaan rawatan IVF. Pengurangan berat badan ini bagaimanapun tidak boleh dilakukan secara mendadak.Cara terbaik ialah dengan menukar corak pemakanan dengan melebihkan pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan serta mengurangkan karbohidrat.
Selain itu, setiap individu yang mahu mengurangkan berat badan disaran bersenam (30 minit sehari, sekurang-kurangnya tiga kali seminggu) dan mengubah gaya hidup (buang tabiat merokok, belajar mengendalikan tekanan dan mesti cukup tidur). Jalan terakhir jika semua kaedah terdahulu tidak berjaya ialah menjalani pembedahan bariatrik; d
Khamis, 5 November 2009
untuk keinsafan.....cetusan rasa
"Kongsi Cerita Rozita Ibrahim Berpurdah~~Pengasas Sendayu Tinggi~~"
No comments yet. - Hide Original Post
[Photo]
Saya Berpurdah Bukan Kerana Alim atau H1N1:Rozita
Rasanya sudah ramai yang tahu tentang kesusahan lampau saya kerana banyak majalah menyiarkan cerita itu. Niat saya tiada lain, hanya mahu menjadi pencetus semangat untuk wanita di luar sana. Biar mereka tahu, sebagai manusia jangan terlalu mengharapkan orang lain untuk berjaya dalam hidup.
Saya pernah jadi penoreh getah, sambil-sambil itu melakukan bermacam-macam kerja kampung untuk menampung hidup. Malah pernah juga cuba berniaga kedai runcit, menyertai MLM dan bekerja kilang.
Apabila berjaya dengan perniagaan Sendayu Tinggi, saya mula sedar manusia perlu ada tiga sifat jika mahu berjaya. Pertama, mereka mesti mengorak langkah untuk memulakan perkara kecil dalam diri. Kemudian, jangan pernah berkata tidak sebelum mencuba kerana tiada apa yang mustahil. Ketiga, jangan suka menyalahkan orang lain.
Nilai sepuluh sen
Bila sudah berjaya mengumpul kekayaan, tiap-tiap tahun saya pergi umrah. Ada banyak peristiwa yang dialami di tanah suci namun ada satu pengalaman yang paling menarik. Ia berlaku ketika saya tidur lalu bermimpi, satu suara menyuruh saya membaca beberapa ayat daripada surah Al-Baqarah.
Sekembalinya saya ke tanah air, saya terus mencari tafsir Al- Quran. Saya mendapati antara maksud ayat yang disuruh baca itu ialah mereka yang mendapat hidayah namun jika memalingkan mukanya, mungkin tiada lagi hidayah untuknya selepas itu.
Saya memang sudah lama terdetik mahu berganjak ke alam (fasa) lain sebaik sahaja usia mencecah 40 iaitu membuat persediaan untuk mati. Saya mula melihat betapa kehidupan di dunia ini sangat singkat, indah dan perlu dinikmati. Saya sedih mengenang ramai orang yang berjaya dalam perniagaan tetapi hidup tidak bahagia.
Ketika saya mengejar dunia, hidup dirasakan huru-hara. Pernah saya beli sebuah kereta dengan harga RM1 juta. Setiap kali tiba di satu-satu tempat, saya senang melihat banyak mata memandang dan berbisik-bisik kagum. Namun lama-kelamaan saya tersedar, rasa bangga melihat kekaguman orang itu menimbulkan perasaan riak dan mahu menunjuk-nunjuk.
Jika syiling sepuluh sen terjatuh, pernah satu ketika saya tidak mahu mengutipnya semula. Waktu itu saya memikirkan kelas sebagai seorang jutawan. Tetapi hari ini, saya tidak mahu lagi bersikap begitu. Saya mahu buang rasa riak, sebab nilai duit sepuluh sen itu besar nilainya pada sesetengah orang dan tidak patut dibazirkan begitu sahaja.
Saya tidak pandai mengaji dan tidak tinggi ilmu agama. Jadi saya mengupah seorang ustazah yang tinggal bersama di rumah ini untuk mengajar serta seorang ustaz untuk berkongsi ilmu agama. Sehari setiap minggu, rumah saya dibuka untuk orang ramai menyertai majlis ilmu yang dibuat di sini.
Impian saya yang masih belum tercapai ialah membina sebuah kompleks hasil perniagaan. Di kompleks berkenaan saya mahu membangunkan aktiviti dakwah di samping memberikan kehidupan kepada fakir miskin menerusi perkongsian ideologi perniagaan.
Saya tidak mahu golongan susah yang saya bantu ini memandang saya sebagai sumber kewangan. Saya tidak memberikan mereka ‘ikan’ tetapi ‘pancing’ untuk mengubah kehidupan. Caranya saya beri mereka produk untuk dipasarkan. Saya juga mengambil kuih, kerepek dan lain-lain daripada mereka untuk dijual.
Satu lagi impian yang sedang diusahakan, saya mahu bina sebuah rumah perlindungan untuk anak yatim piatu dan mualaf. Rumah sudah ada, tenaga pengajar pun tidak ada masalah. Cuma tinggal mencari bayi dan kanak-kanak untuk dibesarkan dengan pendidikan akademik berserta ilmu agama di rumah tersebut.
Kini mula berpurdah
Purdah ini sudah lima bulan saya pakai. Bukan sebab alim, dan bukan juga sebab H1N1. Sebaliknya inilah antara cara saya menjaga hati daripada dirasuk perasaan riak. Bila mengenakan purdah, tiada orang yang mengenali saya jadi tiada lagi layanan istimewa yang biasa saya dapat.
Saya tidak malu untuk mengaku, selama ini memang saya pakai tudung tetapi hati masih kotor. Ini kerana walaupun memakai tudung saya sering kalah bila syaitan berbisik supaya bersolek setiap kali ke luar rumah sesuai status selaku pengasas produk kecantikan.
“Kau kenalah pakai baju yang menampakkan kelangsingan, barulah orang tahu produk kau bagus” – itu juga antara bisikannya yang sering menewaskan saya. Barangkali ketika itu saya antara wanita akhir zaman yang disebut dalam hadis ‘menutup aurat tetapi masih bertelanjang’.
Sebagai majikan pula, kadangkala saya memarahi pekerja kerana mahu semuanya serba sempurna. Saya menjadi sungguh takut apabila tersedar dan berfikir bagaimana pula saya di sisi majikan paling besar iaitu Allah Taala? Dia pun berhak marahkan saya kerana sungguhpun solat, di mana zikir dan amalan sunat bagi menyempurnakan lagi amalan kepadanya?
Syukurlah, perubahan yang dibuat melimpahkan bahagia dalam hidup. Anak-anak (Nurhayati, Alif Syukri, Aiman Hazim, Nurazizah dan Nurain Sufiyah) dan suami melengkapkan lagi dunia wanita ini.
Kini hari-hari saya lalui sambil meneguk kelazatan ilmu akhirat. Melayan keletah anak-anak, mengulit orkid, epal Madura, daun kesum, kedondong, kari, limau purut dan pokok herba lain; juga melayan burung, ayam, lampam, puyuh, puyu dan tilapia melengkapkan lagi kediaman bak syurga dunia yang saya gelar Sorga Ammi.
Sesudah solat Subuh, tatkala berdiri di balkoni rumah menyaksikan kabus berlalu dibawa angin sambil merenung kalam-kalam bukit , saya semakin yakin betapa perlunya saya bersyukur menjadi hamba yang dilimpahi kasih sayangNya.~~Rozita
Kelebihan Wanita
1. Seorang wanita solehah adalah lebih baik daripada 70 orang wali.
2. Seorang wanita solehah adalah lebih baik daripada 70 lelaki soleh.
3. Seorang wanita yang jahat adalah lebih buruk daripada 1,000 lelaki yang jahat.
4. 2 rakaat solat dari wanita yang hamil adalah lebih baik daripada 80 rakaat solat wanita yang tidak hamil.
5. Wanita yang memberi minum susu kepada anaknya daripada badannya (susu badan) akan dapat satu pahala daripada tiap-tiap titik susu yang diberikannya.
6. Wanita yang melayan dengan baik suami yang pulang ke rumah di dalam keadaan letih akan mendapat pahala jihad.
7. Wanita yang habiskan malamnya dengan tidur yang tidak selesa kerana menjaga anaknya yang sakit akan mendapat pahala seperti membebaskan 20 orang hamba.
8. Wanita yang melihat suaminya dengan kasih sayang dan suami yang melihat isterinya dengan kasih sayang akan dipandang Allah dengan penuh rahmat.
9. Wanita yang menyebabkan suaminya keluar dan berjuang ke jalan Allah dan kemudian menjaga adab rumahtangganya akan masuk syurga 500 tahun lebih awal daripada
suaminya, akan menjadi ketua 70,000 maalaikat dan bidadari dan wanita itu akan dimandikan di dalam syurga, dan menunggu suaminya dengan menunggang kuda yang dibuat daripada yakut.
10. Wanita yang tidak cukup tidur pada malam hari kerana menjaga anak yang sakit akan diampunkan oleh Allah akan seluruh dosanya dan bila dia hiburkan hati anaknya Allah memberi 12 tahun pahala ibadat.
11. Wanita yang memerah susu binatang dengan “bismillah” akan didoakan oleh binatang itu dengan doa keberkatan.
12. Wanita yang menguli tepung gandum dengan bismillah”, Allah akan berkatkan rezekinya.
13. Wanita yang menyapu lantai dengan berzikir akan mendapat pahala seperti meyapu lantai di baitullah.
14. Wanita yang menjaga solat, puasa dan taat pada suami, Allah akan mengizinkannya untuk memasuki syurga dari mana-mana pintu yang dia suka.
15. Wanita yang hamil akan dapat pahala berpuasa pada siang hari.
16. Wanita yang hamil akan dapat pahala beribadat pada malam hari.
17. Wanita yang bersalin akan mendapat pahala 70 tahun solat dan puasa dan setiap kesakitan pada satu uratnya Allah mengurniakan satu pahala haji.
18. Sekiranya wanita mati dalam masa 40 hari selepas bersalin, dia akan dikira sebagai mati syahid.
19. Jika wanita melayan suami tanpa khianat akan mendapat pahala 12 tahun solat.
20. Jika wanita menyusui anaknya sampai cukup tempoh (2 1/2 tahun), maka maalaikat-maalaikat di langit akan khabarkan berita bahawa syurga wajib baginya.
21. Jika wanita memberi susu badannya kepada anaknya yang menangis,Allah akan memberi pahala satu tahun solat dan puasa.
22. Jika wanita memicit suami tanpa disuruh akan mendapat pahala 7 tola emas dan jika wanita memicit suami bila disuruh akan mendapat pahala tola perak.
23. Wanita yang meniggal dunia dengan keredhaan suaminya akan memasuki syurga.
24. Jika suami mengajarkan isterinya satu masalah akan mendapat pahala 80 tahun ibadat.
25. Semua orang akan dipanggil untuk melihat wajah Allah di akhirat, tetapi Allah akan datang sendiri kepada wanita yang memberati auratnya iaitu memakai purdah di dunia ini dengan istiqamah.
Pandangan: Amatlah mudah bagi seorang wanita untuk menjejak Syurga.
Namun begitu mengapa terlalu ramai yang masih hidup dalam kejahilan?
Sang suami pula perlu ingat, tidak kamu jejaki syurga sebelum keluarga kamu (isteri dan anak-anak) menjejak syurga. Jangan ingat hendak kahwin empat jika yang satu belum terbela. Yang belum kahwin tu ingat, kamu terdedah kepada kemungkaran. Iman akan dicabar sehebat-hebatnya ketika ini.
Pilih lah Syurga dan bukannya Neraka.
Siapa tahu, hari ini kita tak sampai ke rumah sebab dipertengahan jalan kita bertemu Izrail. Siapa tahu, hari ini hari terakhir kita berjumpa pasangan kita sebab dipertengahan jalan, dia berjumpa Izrail.
Bagaimana rasanya ketika berjumpa Izrail?
Untuk yang beriman, macam 700 pedang yang tajam mencucuk kamu dalam semua arah. Yang tak beriman, bayangkan pisau potong daging kat pasar tu yang tumpul. Pisau tu menetak kepala kita macam mana orang memecahkan tempurung kelapa. Kepala kita di kopak dua, dipisahkan dengan kasarnya, ketika kita masih hidup. Lepas tu di kapak-kapak kan kepala kita macam tembikai. Itu baru bab kepala. Belum masuk tangan, kaki, badan, etc….
umiliya
"hidup INI indah jika semuanya kerana Allah"
1. Seorang wanita solehah adalah lebih baik daripada 70 orang wali.
2. Seorang wanita solehah adalah lebih baik daripada 70 lelaki soleh.
3. Seorang wanita yang jahat adalah lebih buruk daripada 1,000 lelaki yang jahat.
4. 2 rakaat solat dari wanita yang hamil adalah lebih baik daripada 80 rakaat solat wanita yang tidak hamil.
5. Wanita yang memberi minum susu kepada anaknya daripada badannya (susu badan) akan dapat satu pahala daripada tiap-tiap titik susu yang diberikannya.
6. Wanita yang melayan dengan baik suami yang pulang ke rumah di dalam keadaan letih akan mendapat pahala jihad.
7. Wanita yang habiskan malamnya dengan tidur yang tidak selesa kerana menjaga anaknya yang sakit akan mendapat pahala seperti membebaskan 20 orang hamba.
8. Wanita yang melihat suaminya dengan kasih sayang dan suami yang melihat isterinya dengan kasih sayang akan dipandang Allah dengan penuh rahmat.
9. Wanita yang menyebabkan suaminya keluar dan berjuang ke jalan Allah dan kemudian menjaga adab rumahtangganya akan masuk syurga 500 tahun lebih awal daripada
suaminya, akan menjadi ketua 70,000 maalaikat dan bidadari dan wanita itu akan dimandikan di dalam syurga, dan menunggu suaminya dengan menunggang kuda yang dibuat daripada yakut.
10. Wanita yang tidak cukup tidur pada malam hari kerana menjaga anak yang sakit akan diampunkan oleh Allah akan seluruh dosanya dan bila dia hiburkan hati anaknya Allah memberi 12 tahun pahala ibadat.
11. Wanita yang memerah susu binatang dengan “bismillah” akan didoakan oleh binatang itu dengan doa keberkatan.
12. Wanita yang menguli tepung gandum dengan bismillah”, Allah akan berkatkan rezekinya.
13. Wanita yang menyapu lantai dengan berzikir akan mendapat pahala seperti meyapu lantai di baitullah.
14. Wanita yang menjaga solat, puasa dan taat pada suami, Allah akan mengizinkannya untuk memasuki syurga dari mana-mana pintu yang dia suka.
15. Wanita yang hamil akan dapat pahala berpuasa pada siang hari.
16. Wanita yang hamil akan dapat pahala beribadat pada malam hari.
17. Wanita yang bersalin akan mendapat pahala 70 tahun solat dan puasa dan setiap kesakitan pada satu uratnya Allah mengurniakan satu pahala haji.
18. Sekiranya wanita mati dalam masa 40 hari selepas bersalin, dia akan dikira sebagai mati syahid.
19. Jika wanita melayan suami tanpa khianat akan mendapat pahala 12 tahun solat.
20. Jika wanita menyusui anaknya sampai cukup tempoh (2 1/2 tahun), maka maalaikat-maalaikat di langit akan khabarkan berita bahawa syurga wajib baginya.
21. Jika wanita memberi susu badannya kepada anaknya yang menangis,Allah akan memberi pahala satu tahun solat dan puasa.
22. Jika wanita memicit suami tanpa disuruh akan mendapat pahala 7 tola emas dan jika wanita memicit suami bila disuruh akan mendapat pahala tola perak.
23. Wanita yang meniggal dunia dengan keredhaan suaminya akan memasuki syurga.
24. Jika suami mengajarkan isterinya satu masalah akan mendapat pahala 80 tahun ibadat.
25. Semua orang akan dipanggil untuk melihat wajah Allah di akhirat, tetapi Allah akan datang sendiri kepada wanita yang memberati auratnya iaitu memakai purdah di dunia ini dengan istiqamah.
Pandangan: Amatlah mudah bagi seorang wanita untuk menjejak Syurga.
Namun begitu mengapa terlalu ramai yang masih hidup dalam kejahilan?
Sang suami pula perlu ingat, tidak kamu jejaki syurga sebelum keluarga kamu (isteri dan anak-anak) menjejak syurga. Jangan ingat hendak kahwin empat jika yang satu belum terbela. Yang belum kahwin tu ingat, kamu terdedah kepada kemungkaran. Iman akan dicabar sehebat-hebatnya ketika ini.
Pilih lah Syurga dan bukannya Neraka.
Siapa tahu, hari ini kita tak sampai ke rumah sebab dipertengahan jalan kita bertemu Izrail. Siapa tahu, hari ini hari terakhir kita berjumpa pasangan kita sebab dipertengahan jalan, dia berjumpa Izrail.
Bagaimana rasanya ketika berjumpa Izrail?
Untuk yang beriman, macam 700 pedang yang tajam mencucuk kamu dalam semua arah. Yang tak beriman, bayangkan pisau potong daging kat pasar tu yang tumpul. Pisau tu menetak kepala kita macam mana orang memecahkan tempurung kelapa. Kepala kita di kopak dua, dipisahkan dengan kasarnya, ketika kita masih hidup. Lepas tu di kapak-kapak kan kepala kita macam tembikai. Itu baru bab kepala. Belum masuk tangan, kaki, badan, etc….
umiliya
"hidup INI indah jika semuanya kerana Allah"
Rabu, 4 November 2009
baca ekk
Alahai menantuku
pak kasim seorang yg tamak harta.. dia menawarkan anak dara suntinya yg cun melecun kepada golongan yg kaya raya sahaja.. suatu hari datang la seman, seorang usahawan muda ingin melamar anak pak kasim. beliau cukup sifat tanpa cacat cela tetapi beliau malas solat. setelah 3 hari berkahwin.. seman masih duk kat umah mentuanya. setelah azan maghrib berkumandang..pak kasim mengajak seman utk solat maghrib berjamaah. seman gelabah.. sebelum ini dia tak pernah solat. lalu seman masuk ke bilik untuk menemui isterinya. "yang.. camner ni.. abg tak penah solat ni" "takpe bang.. abg ikut je ape yg ayah buat" isterinya berbisik perlahan.. seman pun keluar untuk solat bersama pak kasim. setelah pak kasim takbir.. seman ikut takbir...lalu pak kasim membaca surah alfatihah.. "bismillahirrahmanirrahim..." seman pun turut membaca bismillah dengan lantang... "bismillahirrahmanirrahim..." aisyh! pelik menantu aku ni. mazhab mana yg dia ikut? setahu aku imam je yg baca kuat.. getus hati pak kasim.. pak kasim buat selamba. dia terus membaca surah al-fatihah. seman pun turut membaca surah al-fatihah dgn kuat seolah-olah seorang budak yg baru nak belajar mengaji. pak kasim pelik.. lalu dia terus berpaling ke belakang utk melihat seman. seman turut berpaling ke belakang kerana mengikut gerak langkah pak kasim. "ish! gila ke menantu aku ni??" pak kasim berjalan ke depan utk menjauhkan diri dari seman. seman turut berjalan ke depan mengikut langkah pak kasim. pak kasim terus melarikan diri melalui pintu depan dan terus menuju ke sawah di tepi rumahnya. seman terus berlari mengejar pak kasim sampai ke tepi sawah. tiba-tiba pak kasim tergelincir lalu jatuh ke dalam sawah padi. seman pun turut menjatuhkan badannya ke dalam sawah seolah-olah tergelincir. pak kasim pun terus bertanya kepada seman. "seman. apesal yg ko ikut aku sampai ke sawah ni?" "ayah.. susah ye nak solat maghrib ni. baru saya tau. sampai kena berlari.."
umiliya
"kehidupan itu indah jika semuanya kerana Allah"
pak kasim seorang yg tamak harta.. dia menawarkan anak dara suntinya yg cun melecun kepada golongan yg kaya raya sahaja.. suatu hari datang la seman, seorang usahawan muda ingin melamar anak pak kasim. beliau cukup sifat tanpa cacat cela tetapi beliau malas solat. setelah 3 hari berkahwin.. seman masih duk kat umah mentuanya. setelah azan maghrib berkumandang..pak kasim mengajak seman utk solat maghrib berjamaah. seman gelabah.. sebelum ini dia tak pernah solat. lalu seman masuk ke bilik untuk menemui isterinya. "yang.. camner ni.. abg tak penah solat ni" "takpe bang.. abg ikut je ape yg ayah buat" isterinya berbisik perlahan.. seman pun keluar untuk solat bersama pak kasim. setelah pak kasim takbir.. seman ikut takbir...lalu pak kasim membaca surah alfatihah.. "bismillahirrahmanirrahim..." seman pun turut membaca bismillah dengan lantang... "bismillahirrahmanirrahim..." aisyh! pelik menantu aku ni. mazhab mana yg dia ikut? setahu aku imam je yg baca kuat.. getus hati pak kasim.. pak kasim buat selamba. dia terus membaca surah al-fatihah. seman pun turut membaca surah al-fatihah dgn kuat seolah-olah seorang budak yg baru nak belajar mengaji. pak kasim pelik.. lalu dia terus berpaling ke belakang utk melihat seman. seman turut berpaling ke belakang kerana mengikut gerak langkah pak kasim. "ish! gila ke menantu aku ni??" pak kasim berjalan ke depan utk menjauhkan diri dari seman. seman turut berjalan ke depan mengikut langkah pak kasim. pak kasim terus melarikan diri melalui pintu depan dan terus menuju ke sawah di tepi rumahnya. seman terus berlari mengejar pak kasim sampai ke tepi sawah. tiba-tiba pak kasim tergelincir lalu jatuh ke dalam sawah padi. seman pun turut menjatuhkan badannya ke dalam sawah seolah-olah tergelincir. pak kasim pun terus bertanya kepada seman. "seman. apesal yg ko ikut aku sampai ke sawah ni?" "ayah.. susah ye nak solat maghrib ni. baru saya tau. sampai kena berlari.."
umiliya
"kehidupan itu indah jika semuanya kerana Allah"
motivasi diri
sebab hati tak bahagia..
Antara mazmummah utama yang menghilangkan bahagia di hati ialah :
1. Pemarah paling mudah dikesan atau dilihat dan paling banyak di dalam diri manusia. Orang seperti ini jarang mendapat kawan dan hati tentunya tidak tenang.
2 . Pendendam tersembunyi iaitu ibarat mengumpul lahar di dalam dada. Orang seperti ini sentiasa mencari-cari peluang untuk membalas dendam hatta secara yang kecil-kecil sekalipun seperti sakitkan hati atau tempelak orang yang didendami itu. Sebab itu orang pendendam mudah kena sakit jantung.
3. Hasad dengki - amalanya hangus akibat hasad dengkinya itu kerana ia memiliki sifat ketuhanan.
4. Bakhil - sentiasa merasakan orang lain menginginkan harta, kesenangan, pangkat dll. dari dirinya. Contohnya sentiasa berdalih mengatakan ia tiada duit. (rezeki yang diberi oleh Allah elok dikongsi bersama..-derma) Allah lebih sayang orang yang fasiq tetapi pemurah tetapi benci orang yang abid tetapi bakhil. Kerana walaupun fasiq, pemurahnya itu tetap memberi manfaat pada orang lain kerana kadangkala rezeki itu Allah beri melalui maknusia
5. Tamak orang yang tidak puas dengan yang sedikit nescaya tidak akan puas dengan yang banyak kerana dunia ini ibarat meminum air laut...walau berapa banyak yg diminum tetap tak abis jugak...lagipun org tamak selalu rugi.. ** Ingat ! yang dikatakan harta atau rezeki kita bila ia dipakai atau digunakan oleh kita. Selagi tidak diguna iaitu disimpan, itu belum boleh dikatakan rezeki kita. (mungkin ada hak orang lain di situ) Biarlah rezeki itu sedikit tetapi mendapat keberkatan iaitu dapat dimanfaatkan.
6. Tidak sabar andainya perkara yang kecil pun tidak boleh bersabar apatah lagi hal-hal yang lebih besar. (oleh itu banyak2kanlah bersabar bila hadapi dugaan..cthnyer time keja banyak..tetap maintain vogue walau keja bertimbun atas meja..heh..heh..)
7. Ego - ibu segala mazmummah jadi ia membuatkan seseorang paling tidak tenang. Orang yang memiliki sifat ini pantang tercabar dari sudut zahir mahupun batin.
8. Riak terseksa sendiri kerana sentiasa tercari-cari peluang untuk dipuji. Sentiasa berlakun-lakun di depan orang. Jika ia dipuji, ia akan menambah amalnya tetapi jika dikeji, ia akan mengurangkan amalnya. -Allah marah kalau kita riak..takabbur dgn aper yg kita ada..
9. Cinta dunia - tidak dapat menderita, ...dapat pun menderita kerana bila sudah dapat susah pula menjaganya.. Berhartalah tidak mengapa tetapi kawal hati jangan diletakkan pada harta itu. biler mati cuma bawa amalan dan doa anak yg soleh/solehah... Cinta dunia merupakan "neraka dunia" kerana dunia itu "panas" akibat ia merupakan barang buruan dan rebutan. Jadi letakkanlah akhirat itu di hati dan dunia itu di tangan supaya dunia itu senang dibahagi-bahagi dan akhirat dibawa mati.
Kesimpulan
Jadi yang meragut kebahagiaan sebenarnya bukanlah secara TOTALnya disebabkan Kemiskinan, musibah, kesibukan dllnya. tetapi ialah MAZMUMMAH.
Makin tinggi mazmummah seseorang, makin ia tidak BAHAGIA. Samada bermujahadah atau biarkan saja mazmummah itu, kedua-duanya tetap menderita tetapi andainya bermujahadah kita akan dibantu Allah dan akan bahagia jua akhirnya.
So..sama-samalah kite sentiasa ingat mengingati antara satu sama lain...andai kita terleka dengan dunia buruklahh padahnya.
Wallahualam"
Antara mazmummah utama yang menghilangkan bahagia di hati ialah :
1. Pemarah paling mudah dikesan atau dilihat dan paling banyak di dalam diri manusia. Orang seperti ini jarang mendapat kawan dan hati tentunya tidak tenang.
2 . Pendendam tersembunyi iaitu ibarat mengumpul lahar di dalam dada. Orang seperti ini sentiasa mencari-cari peluang untuk membalas dendam hatta secara yang kecil-kecil sekalipun seperti sakitkan hati atau tempelak orang yang didendami itu. Sebab itu orang pendendam mudah kena sakit jantung.
3. Hasad dengki - amalanya hangus akibat hasad dengkinya itu kerana ia memiliki sifat ketuhanan.
4. Bakhil - sentiasa merasakan orang lain menginginkan harta, kesenangan, pangkat dll. dari dirinya. Contohnya sentiasa berdalih mengatakan ia tiada duit. (rezeki yang diberi oleh Allah elok dikongsi bersama..-derma) Allah lebih sayang orang yang fasiq tetapi pemurah tetapi benci orang yang abid tetapi bakhil. Kerana walaupun fasiq, pemurahnya itu tetap memberi manfaat pada orang lain kerana kadangkala rezeki itu Allah beri melalui maknusia
5. Tamak orang yang tidak puas dengan yang sedikit nescaya tidak akan puas dengan yang banyak kerana dunia ini ibarat meminum air laut...walau berapa banyak yg diminum tetap tak abis jugak...lagipun org tamak selalu rugi.. ** Ingat ! yang dikatakan harta atau rezeki kita bila ia dipakai atau digunakan oleh kita. Selagi tidak diguna iaitu disimpan, itu belum boleh dikatakan rezeki kita. (mungkin ada hak orang lain di situ) Biarlah rezeki itu sedikit tetapi mendapat keberkatan iaitu dapat dimanfaatkan.
6. Tidak sabar andainya perkara yang kecil pun tidak boleh bersabar apatah lagi hal-hal yang lebih besar. (oleh itu banyak2kanlah bersabar bila hadapi dugaan..cthnyer time keja banyak..tetap maintain vogue walau keja bertimbun atas meja..heh..heh..)
7. Ego - ibu segala mazmummah jadi ia membuatkan seseorang paling tidak tenang. Orang yang memiliki sifat ini pantang tercabar dari sudut zahir mahupun batin.
8. Riak terseksa sendiri kerana sentiasa tercari-cari peluang untuk dipuji. Sentiasa berlakun-lakun di depan orang. Jika ia dipuji, ia akan menambah amalnya tetapi jika dikeji, ia akan mengurangkan amalnya. -Allah marah kalau kita riak..takabbur dgn aper yg kita ada..
9. Cinta dunia - tidak dapat menderita, ...dapat pun menderita kerana bila sudah dapat susah pula menjaganya.. Berhartalah tidak mengapa tetapi kawal hati jangan diletakkan pada harta itu. biler mati cuma bawa amalan dan doa anak yg soleh/solehah... Cinta dunia merupakan "neraka dunia" kerana dunia itu "panas" akibat ia merupakan barang buruan dan rebutan. Jadi letakkanlah akhirat itu di hati dan dunia itu di tangan supaya dunia itu senang dibahagi-bahagi dan akhirat dibawa mati.
Kesimpulan
Jadi yang meragut kebahagiaan sebenarnya bukanlah secara TOTALnya disebabkan Kemiskinan, musibah, kesibukan dllnya. tetapi ialah MAZMUMMAH.
Makin tinggi mazmummah seseorang, makin ia tidak BAHAGIA. Samada bermujahadah atau biarkan saja mazmummah itu, kedua-duanya tetap menderita tetapi andainya bermujahadah kita akan dibantu Allah dan akan bahagia jua akhirnya.
So..sama-samalah kite sentiasa ingat mengingati antara satu sama lain...andai kita terleka dengan dunia buruklahh padahnya.
Wallahualam"
Ahad, 1 November 2009
kenangan silam
sayang ku,,,
ni gambar abah-liya -dan arwah haqim
liya huhuhu
umi sayang dak tu,,,,
kenangan bersama anak tercinta,,,,,masih dalam ingatan
cayanggggggggggg dier
alya thepink
masa ni alya umur 5 tahun
3 tahun daa
hehheheheh
lapaq nyerrr
huhuhuhu
pink love
alya thepink
alya cutenyer,,ni masa umur 5 tahun
alyaalya koleksi
ni bilik puteri ku,,pandai dier simpan ekk
heheh dier ngen sepupunyer lah ni,,,
boneka puaka,,,
masa ni baru je pindah rumah,,,awal tahun 2008,,,huhuhu kenangan
3 sepupu
bilik puteri ku yang haru-biru heheh
gelagak anak-anak kecil,,,,yg sentiasa riang
ni hari jadi umi,,,,tak celebrate aperpun,,sebab time ni abh kerje huhuhu sedihhh
layan aja aah anak2 kat umah
ceria si anak dara
hehehehe lkayan je,,keletah mereka,,,,
hehehhe bila tenggok gambar2 diorang gelak lak ,,,,ingat zaman kiter kecik ,,bukan ader semua ni,,,main pondok2 mesti kat belakang umah,,dalam semak heheh
Langgan:
Catatan (Atom)
Feeds
 |
YA ALLAH
Create a playlist at MixPod.com